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暖气片太热屋外太冷 感冒高发怎么办


这个冬季,是寒冷的,许多地方雪花纷纷飞舞,看着,让人不寒而栗。人们不愿出门,不愿被那寒冷的气息所包围,更愿意呆在开着暖气,如春般的室内。长期开着暖气形成室内外的温差逐渐增大,此时如果有老人或孩子从家外出遇到外面寒冷的天气很容易感冒。那么怎样才能预防感冒高发呢?接下来就和小编一起探讨探讨。


暖气病高发


暖气太热也引发感冒

由于室外较冷,人们习惯将室内的温度调至很暖和的温度,这就使得室内外的温差过大,人们长时间的待在这样环境下,得“暖气病”的概率就会大大增加。而我们的身体对室内外的温差一下子适应不了,引起免疫功能和抵抗力下降就特别容易出现感冒等呼吸系统疾病。


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冬季取暖感冒高发怎么办

冬季使用暖气取暖室内外温差较大容易感冒,接下来由暖通专家森拉特给大家介绍介绍如何预防感冒。


控制室内温度从而达到暖和

冬天室内外温度太大不利于健康,所以室内屋温度不能太高,稍微低点反而有利于健康,一般来说,室温保持在15-19度的范围是比较合适的。如果供暖温度高到22度以上,会使室内空气异常干燥,燥热的环境会让人浑身燥热,皮肤感觉干涩,但是如果室温到10度以下,则感觉不到温度。“暖和”也需要适度,这个温度以孩子穿着薄棉衣在室内玩耍不出汗为宜。如果家里暖气过热,穿着单衣,外面却需要穿羽绒服,那么孩子出门和进门的时候都要经历气温骤然间的变化,适应不了就会容易生病。

开窗通风

冬季也是需要开窗通风的,因为暖气房内空气干燥温度,给病菌滋生和传播机会,所以,当天气良好时,要适当的开窗换换空气。当屋内暖气打开时,开窗通风会造成热量散失,消耗大量的电费。所以开窗通风要注意一个“度”。开窗时只能开小一点,或者观察风向选择可以使风进入室内维持室内空气干净。与此同时可将窗帘拉上,减少过多的冷风进入,避免造成大量的热量散失。雾霾严重的地方,也要适当通风,可以选择空气质量好的时候,开窗通风。


暖气太热


加湿空气

由于长期开暖气致使室内空气干燥因此需增加空气中的湿度,以补充体内丧失的水分。室内的湿度较好保持在50%到60%,室温较好不要超过24摄氏度。可在有暖气的房间里增加加湿器这样会有效的改善室内空气中的湿度,也可以通过可以放些花草在室内来调节,还可以使用加湿器或者放置水盆等方法,来增加室内空气的湿度。


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多喝水

由于室内干燥,人体水分丢失,所以除了要注重环境加湿外,更要注意身体补水,平时也要多补充水分。

以上给大家介绍了预防因暖气太热屋外太冷而引起的感冒。当出现太热的情况时,我们需要及时调节室内温度,以免影响身体健康。