寒冷的冬天来的猝不及防，室外气温迅疾下降，“呼呼呼”空调、暖气片、地暖等各种室内取暖设备开始运作，为了不使室内热量散失，大部分家庭长时间门窗紧闭，室内的温度终于实现了温暖如春的感觉，许多人发出了“我终于不用受冻!”的感叹，成了真正的“温室里的花朵”。然而，感冒等疾病也来得猝不及防。这时，许多人都心生疑惑：我并没有着凉，为什么还会感冒?暖通专家森拉特不得不给大家普及一个生活小常识：暖气太热也会感冒，因为有“暖气病”。
暖气太热也会感冒
“暖气病”是一个通俗的说法，指的是冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，引起人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力的现象，严重者还会出现免疫功能和抵抗力下降等状况。
冬季，由于室外较冷，人们习惯将室内的温度调至很暖和的温度，这就使得室内外的温差过大，人们长时间的待在这样温暖的地方，得“暖气病”的概率就会大大增加。而我们的身体对室内外的温差一下子适应不了，适应性降低，就特别容易出现感冒等呼吸系统疾病。这还是由于暖气太“热”的缘故。
冬季取暖小心暖气病
冬季取暖，“暖气病”该如何预防和根治?深究暖气病的病因，无非有三：靠前是室内外温差过大，导致身体适应能力减弱;第二是室内空气不流通，容易出现烦闷状态;第三是家中暖气过热，室内过于干燥，体内水分流失过快。了解了“暖气病”的病因之后，解决也并不是一件困难的事情。我们只需要做到以下几点，暖气病轻松预防不在话下：
首先，保证室内外温差不至于过大。“暖和”也需要适度，这个温度以孩子穿着薄棉衣在室内玩耍不出汗为宜。如果家里暖气过热，穿着单衣，外面却需要穿羽绒服，那么孩子出门和进门的时候都要经历气温骤然间的变化，适应不了就会容易生病。
其次，经常开窗通风，保证室内的空气流通。门窗并不是紧闭的时间越长越好。如果长时间紧闭门窗，就会增加漂浮在空气中的细菌和病毒吸附于人体的几率。所以要经常开窗通风。一般而言，在风力正常的天气之下，这种开启和关闭的过程以半个小时为宜，实现“变温”过程。
较后，需及时的增加空气中的湿度，补充体内丧失的水分。室内的湿度较好保持在50%到60%，室温较好不要超过24摄氏度。在有暖气的房间里增加加湿器会有效的改善室内空气中的湿度，是一个增加室内湿度的好方法。此外，还需要多多补充水分，每天多吃蔬菜和水果，避免“暖气病”的发生。
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