在冬季，我们一般都会将门窗紧闭，所以室内空气流通不好，再加上暖气、空调、电暖气等取暖设施的使用会造成室温过高，使得室内更加干燥，为病菌的滋生和传播提供了"温床"，从而引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。

　　那么一直开暖气对人体有害吗?具体会伤害到身体的哪些器官呢?下面就跟随着森拉特小编的脚步，一起来看看吧!

　　一、呼吸系统

　　嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，这些都是“暖气病”引起的呼吸道方面的症状。通常，如果及时补水，这些症状都能得到缓解，但如果一直处于暖气的环境中，就会使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。

　　二、心血管系统

　　心血管系统推动全身的血液循环，暖气“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。专家介绍，屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。

　　三、泌尿系统

　　要是一直处在开暖气的室内，我们体内就会失去较多水分，如果又经常忘了喝水，尿量就会越来越少。正常人尿量应该在每天1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

　　四、皮肤

　　冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，可能还会造成湿疹。

　　五、眼睛

　　冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，就会影响泪液的循环，造成干眼症。另外，眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。

　　说了这么多一直开暖气的危害，那么怎样来对抗“暖气病”呢?暖通专家森拉特告诉您可以从以下几个方面来预防：

　　一、控制好室内温度和湿度

　　要想预防“暖气病”，控制好居室温度、空气湿度较关键。通常，室温18℃至24℃之间较适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，较好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。

　　还可以使用加湿器、在床前摆盆水或者在室内多养些绿萝、吊兰等绿色植物，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，也可以有效吸附空气当中的有害气体。

　　二、多运动

　　多到户外参加体育锻炼，可以有效减少“暖气病”的发生。冬季体育锻炼时，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。专家认为，老年人和孩子较容易得“暖气病”，这部分人更不能“猫冬”。

　　三、多吃湿润、温热的食物

　　要想预防“暖气病”，首先就是要多喝水。根据一些研究表明，体内缺失水分，新陈代谢受阻，会加速衰老。老年人因排尿次数多，更需要饮水，每天需饮2000毫升的水。多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。为了预防“暖气病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等。

　　暖气真的是有利有弊，既能给我们带来便利，让我们度过温暖舒适的冬季，同时也会伤害我们的身体健康。在较后，森拉特小编要提醒大家，可不要一直呆在暖气房中，那样是十分不利于我们的身体健康的。

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